La taille des images et des vidéos sur Instagram en 2026

Quelle est la taille des images sur Instagram ?

Voici les tailles recommandées pour les différents formats de publication proposés par Instagram :

• Photo de profil : la taille minimale est de 150×150 pixels. Néanmoins, il est conseillé d’opter pour une dimension de 320×320 pixels afin de préserver la qualité de l’image.
• Publication sur le fil : un post peut adopter le format carré (1080×1080 pixels, ratio 1:1), paysage (1200×628 pixels, ratio 1.91:1) ou portrait (1080×1350 pixels, ratio 4:5). Depuis 2025, les vignettes sur la grille du profil s’affichent au format portrait (4:5), ce qui fait du 1080×1350 pixels le format le plus avantageux pour la visibilité.
• Story : présenté en format portrait, un contenu éphémère peut être recadré manuellement. Sa taille recommandée est de 1080×1920 pixels, correspondant à un ratio 9:16.
• Stories à la Une : s’affichant en haut de l’écran sur le feed, la vignette de couverture d’une Story à la Une adopte un format de 161×161 pixels. Mais il est conseillé de l’importer aux dimensions 1080×1080 pixels afin de préserver sa qualité.
• Contenus publicitaires : pour les Stories, utilisez le format 9:16 (1080×1920 pixels recommandés, 600×1067 pixels minimum). Tous les formats photo et vidéo du fil sont pris en charge pour ce placement, du ratio 1.91:1 au 4:5. La taille du fichier ne doit pas excéder 30 Mo pour les photos et 4 Go pour les vidéos.

Quelle est la taille des vidéos sur Instagram ?

Découvrez les spécifications techniques conseillées pour les contenus vidéo sur Instagram :

• Publication sur le fil : le format horizontal avec un ratio de 16:9 est privilégié afin de préserver la qualité, mais une vidéo peut également être adaptée à un ratio compris entre 1.91:1 et 4:5, de la même manière qu’une image. Depuis 2025, les vignettes s’affichent au format portrait (4:5) sur la grille du profil.
• Reels : ces contenus sont conçus pour adopter un format vertical avec un ratio 9:16 (1080×1920 pixels), correspondant à leur mise en page dans la section dédiée.
• Story : comme pour les images, la taille privilégiée par Instagram est de 1080×1920 pixels, soit un ratio 9:16.
• Contenus publicitaires : pour les vidéos, le ratio 4:5 est recommandé pour le fil, l’onglet Explorer et le profil. Pour les Stories et les Reels, privilégiez le 9:16 (1080×1920 pixels).

Les conseils pour optimiser ses images et vidéos sur Instagram

Retrouvez ci-dessous une série de recommandations pour optimiser vos tailles d’images sur Instagram, que ce soit pour votre photo de profil, vos publications dans le fil, vos Stories, vos Reels ou vos publicités sur la plateforme.

• Photo de profil : la taille de votre photo de profil sur Instagram s’affiche en 110×110 pixels sur mobile et 180×180 pixels sur desktop. Pour optimiser la qualité de votre image, la plateforme recommande un format de 320×320 pixels minimum. Instagram recadrera automatiquement votre image pour l’adapter au format circulaire, veillez donc à mettre les éléments principaux au centre de votre photo pour que ceux-ci ne soient pas coupés.
• Publication photo : que votre image soit au format carré, portrait ou paysage, il est conseillé d’adopter 1080 pixels de large pour obtenir le meilleur rendu possible et ainsi éviter de perdre en qualité au moment où Instagram compresse votre image.
• Publication vidéo : lorsque vous partagez une vidéo sur Instagram, celle-ci doit adopter une cadence de 30 images par seconde minimum et se limiter à un poids de 4 Go au maximum. Les fichiers MOV et MP4 sont pris en charge par Instagram, qui privilégie toutefois le format MP4 encodé en H.264.
• Publication carrousel : les carrousels permettent de poster plusieurs contenus en une seule publication (photos et vidéos en format carré, paysage ou portrait). Le format du premier contenu dans le carrousel définit le format de toutes les slides qui suivent : si la première slide est en 4:5, toutes les suivantes devront respecter ce ratio.
• Story Instagram : les Stories doivent présenter un format compris entre 1.91:1 au minimum et 9:16 au maximum. Si vous souhaitez que votre Story s’affiche sur l’écran entier, utilisez le ratio 9:16 avec un format de 1080×1920 pixels. Veillez à laisser 250 pixels sans contenu en haut et en bas de l’image, afin d’éviter que des éléments importants soient masqués par l’interface de l’application.
• Publication Reel : les informations d’un Reel (nom du profil, description, titre de l’audio) s’affichent en bas de l’écran, sur environ 280 pixels. Les boutons d’interaction occupent quant à eux une bande de 90 pixels sur le côté droit. Veillez à ne pas inclure d’informations importantes dans ces zones, afin d’éviter qu’elles soient recouvertes par l’interface.
• Contenus publicitaires : Meta recommande une résolution minimale de 600 pixels et conseille le format 1080×1080 pixels pour les posts sponsorisés. Pour les Stories et les Reels, la résolution recommandée est de 1080×1920 pixels, avec 250 pixels libres en haut et 340 pixels libres en bas pour éviter tout chevauchement avec les éléments d’interface.