Infographie les bienfaits du sommeil

sleep is awesome Dormir est des plaisirs les plus récurrents pour beaucoup d’entre nous. Rien de tel qu’une bonne nuit de sommeil ou qu’une bonne grasse matinée de temps en temps ! Mais cela est également très bon pour votre santé. L’idéal est de dormir entre 7 et 9 heures par nuit. Saviez-vous que vous pourriez perdre 14 kilos par an en dormant une heure de plus par jour au lieu de regarder la télé ? Retrouvez d’autres chiffres étonnants dans cette infographie. Que l’on soit en poste ou en recherche d’emploi, il ne faut pas négliger son sommeil !

sleep is awesome

OFFRES D'EMPLOI WEB

Concepteur Développeur H/F

CMRE Logiciel, Société de Services du Numérique depuis plus de 40 ans, a 3 établissements situés respectivement à Ceyzériat dans l'Ain (15km de Bourg en Bresse), Arbent (01) et Saint ...

Développeur IOS – Android H/F

Acteur de l'ingénierie informatique depuis 2005, Philaë Technologies répond aux exigences de qualité et de performance des systèmes d'information et de communication autour de 4 pôles d'innovation : AMOA / ...

Alternant Développeur Web H/F

Le CESI recrute, pour le compte d'un de ses clients, un Développeur Web H/F en alternance. Vous intégrerez en alternance la formation diplômante de responsable en ingénierie des logiciels permettant ...

Commentaires

  1. Mathieu
    27 décembre 2010 - 12h11

    Tout à fait d’accord sur le principe. J’ai rencontré beaucoup de gens qui étaient très efficaces / productifs et qui avaient pour point commun de beaucoup dormir !! Le plus dur reste de se tenir aux horaires 🙁

    En tout cas l’image est bien sympathique. Merci.

  2. SeriesAddict
    27 décembre 2010 - 14h46

    Je veux bien hein… mais quand ?!

  3. Sebdu62
    27 décembre 2010 - 15h41

    Oui c’est comme beaucoup de choses mais c’est malheureusement plus facile à dire qu’à faire… je n’ai pas cette chance de pouvoir dormir sur commande même quand je ne me couche pas trop tard

Laisser un commentaire

Il est possible d’utiliser ces balises HTML :
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Ce blog supporte le système Gravatar, pour obtenir le vôtre, inscrivez-vous sur Gravatar